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11月7日は立冬
冬のはじまりです
この時季のお山の日の光は
朱色を帯びてどことなく哀愁があります
でもそれは哀しい色ではなく
優しくて穏やかです
日が傾きはじめると空気はひんやり
やがて訪れる冷たい冬に
自分で自分を温められるように
いつもより丁寧に大事に
からだと心とお付き合いしましょう

hito-toki Ayuresort.

Yogatherapy Ayurveda