新年はじまりのグループのヨガセラピー

新月
ヨガのおしごとはじめ
普段は午後からの
グループのヨガセラピーですが
今日は10時よりの特別クラス
足元をほぐしてから
半分の太陽礼拝でからだを温めて
座位と立位の太陽礼拝をそれぞれ数周
最終周はマントラをお唱えさせていただきました
ヨガ後は
おしるこをみなさまへお年賀として
グループのヨガセラピーは
皆で集まりエネルギー交換し合う至福のひととき
私の暮らすお山は
わざわざお越しいただく場所ですが
きっとそれぞれに何か受け取っていただける場所だと思います
ご興味持ってくださっていて
いつかいつかと思っていらしたならば今年ぜひに
いつもの方も
お久しぶりの方も
はじめましての方も
いつでもお待ちしております
次回は2月5日(土)15時より
2/1新月2/3節分2/4立春です
また春がやってきますね