土曜日グループヨガクラスのご案内
なんだかいちにちあっという間で
諸々と家事を終えて
ようやく自分の時間だわ〜
ヨガしよう〜と
前屈のポーズ中にうとうと...
なんてことが続いています
夫婦ふたりと犬1匹暮らし、
時間に自由がきく職業の
私ですらそんな状況ですから
小さなお子さんがいたり
家族の看護や介護があったり
お勤めをしていたり
みんなどうやってやりくしているのだろう
・
私はもともと焦ってしまいがちで
なんでもカンペキにこなしたいところもあって
それでいてスイッチがなかなか入らないこともあって
時間と心にゆとりがなくなると
イライラに乗っ取られてしまいます
八つ当たり先は和尚さん...
普段は
受け流し上手(聞いてないともいう)さんな和尚さんですが
先日はついに
「穏やかになりなさい!」
「何のためにヨガしてるんですか、あなたは!」
ときついひとことが。。。
ほんとほんと
そのとおりです
・
日々日々学び、日々日々精進です
こんな私ですが、
灯りをともしつづけて
道を照らして
コツコツと歩み続けています
引き続きどうぞよろしくお願いします
・
さてさて
グループヨガクラスのご案内です
土曜日午後は
グループヨガクラスを開講しています
\定番クラス//
▶︎まどろみのヨガ
〜ほぐしゆるめとヨガニドラ
8月27日(土) /9月17日(土)/10月15日(土)/11月19日(土)/12月10日(土)
▶︎動くヨガ
〜からだめぐる太陽礼拝
10月22日(土)/11月26日(土)/12月17日(土)
\新しいクラス//
40歳以上の女性のためのクラス
▶︎女性のからだとこころセルフケア
〜座学とヨガ
こちらは3回講座です
9月10日(土)/10月8日(土)/11月12日(土)
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もしよかったら覗いてくださいね
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