土曜日グループヨガクラスのご案内

なんだかいちにちあっという間で
諸々と家事を終えて
ようやく自分の時間だわ〜
ヨガしよう〜と
前屈のポーズ中にうとうと...
なんてことが続いています
夫婦ふたりと犬1匹暮らし、
時間に自由がきく職業の
私ですらそんな状況ですから
小さなお子さんがいたり
家族の看護や介護があったり
お勤めをしていたり
みんなどうやってやりくしているのだろう
私はもともと焦ってしまいがちで
なんでもカンペキにこなしたいところもあって
それでいてスイッチがなかなか入らないこともあって
時間と心にゆとりがなくなると
イライラに乗っ取られてしまいます
八つ当たり先は和尚さん...
普段は
受け流し上手(聞いてないともいう)さんな和尚さんですが
先日はついに
「穏やかになりなさい!」
「何のためにヨガしてるんですか、あなたは!」
ときついひとことが。。。
ほんとほんと
そのとおりです
日々日々学び、日々日々精進です
こんな私ですが、
灯りをともしつづけて
道を照らして
コツコツと歩み続けています
引き続きどうぞよろしくお願いします
さてさて
グループヨガクラスのご案内です
土曜日午後は
グループヨガクラスを開講しています
\定番クラス//

▶︎まどろみのヨガ
〜ほぐしゆるめとヨガニドラ

8月27日(土) /9月17日(土)/10月15日(土)/11月19日(土)/12月10日(土)

▶︎動くヨガ
〜からだめぐる太陽礼拝

10月22日(土)/11月26日(土)/12月17日(土)

\新しいクラス//
40歳以上の女性のためのクラス
▶︎女性のからだとこころセルフケア
〜座学とヨガ
こちらは3回講座です
9月10日(土)/10月8日(土)/11月12日(土)
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