ABOUT

hito-toki Ayuresort.

ひととき アーユルリゾート


いのちの保養所


hito-toki Ayuresort. ここは静かな里山にあります

お約束いただいたときにだけオープンするささやかな場所です


川の流る音、風が草木を揺らす音、鳥のさえずり、虫の声
古い建物に残る香の薫、歳月が紡いだ空間

すこしいつもより時間の流れをゆっくりにして、ただただここにいて、ゆるりゆらりと 頭やからだを休めると、だんだんと五感が繊細になり、耳に届く自然の音と、とくとくと奏でるからだの音が鮮明になり、いつしか自分の内にある小さな心の奥底の声までも、ひとつにまるく繋がっていくような感覚が芽生えます。

Ayuresort は 
Ayus サンスクリット語の ”いのち” ”生命” とResort は ”保養所” 
このふたつを組み合わせたことば。

ここで過ごすひとときが、あなたの ”ここちよい” につながりますように。
そんな願いに満ちた場所です。

大切なことを大切に


ヨガとアーユルヴェーダ。
私にとっては、“よりよく生きるための手引書”のようなものです。
ヨガとアーユルヴェーダを学び実践することは私の生き方、だと思っています。

発祥はインドですが、脈々と人から人へと大切に伝わり、心身の調整法、自分の性質に合った食べ物、日々の過ごし方、季節の養生法など現代の日本に暮らす私たちにも通じる予防医学・健康法の智慧を授けてくれます。

私は、ヨガセラピーとアーユルヴェーダを学び、自分の性質と自然と調和した生き方を知りました。

自然の流れに合わせて、生活を調え、からだとと心に丁寧に向き合い “ここちよい” を知っていくと無理がなくなります。

そうすると日日の暮らしはこれまで以上に丁寧なり、なんでもない時間もぐっと深く味わえるようになった気がします。

いろいろなことがあるけれど、かけがえのない日日を生きている私たち。
日日を一生懸命に生きている人に向けて、自分をいたわることを暮らしのなかに取り入れてあげることをご提案したいなと思います。


大切にしたかったこと、大切にすべきだったことを
大事にできるように。

大切なことを大事に、大切にしていることを丁寧にお伝えしていきます。



:ヨガとアーユルヴェーダのセラピスト:

臼井ひとみ

一般社団法人ヨガセラピスト協会 講師 / RYT200 


▼よかったらこちらもお読みください(ヨガセラピスト協会のページを開きます)


hito-toki Ayuresort.

ひととき アーユルリゾート

静岡県静岡市清水区西里603 

お問い合わせ・ご予約はメールで承っております hitotokiayuresort@gmail.com