アーユルヴェーダのトリートメント

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≪ 浄化と滋養のオイルトリートメント≫
温かなオイルを皮膚にすべらせ
たっぷりしみこませて
筋肉をやさしくほぐしていきます
身体の痛みや凝りの原因となっているところには
丁寧にゆるめて
足裏はリフレクソロジーの手法でととのえて
不要となったものを絡めて取り除き
心身を潤し栄養を与えます
からだと呼吸とこころを
ちょうどよく心地のよい方向へ戻していきます
日常からすこし離れてみることが必要なときだったり
心身を調えたいなとか
ほっと落ち着ける空間と
かけがえのない自分に寄り添い
ゆっくりと呼吸をする時間が必要なとき
きっとお役に立てます
自分のことを大切に扱って
あぁ気持ちがいいなぁとこころを潤すことを
アーユルヴェーダトリートメントをきっかけに
暮らしのなかに取り入れていただけたらと願います
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hito-toki Ayuresort.
ひとときアーユルリゾート
静岡市清水区西里 起雲寺山内
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▽hito-toki Ayuresort.は
お山の禅寺の一角にある
ヨガとアーユルヴェーダのサロンです
@hito.toki_ayuresort 
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