オイルのちから

|
\オイルのちから/
アーユルヴェーダのオイルトリートメントを
Abhyanga アビヤンガといいます
あたたかいオイルを手にとり
皮膚にすべらせ
オイルを浸透させます
皮膚からからだの内側に入った
オイルは全身をめぐり
不要となったものを絡めて取り除きます
いらいものを取り除いたら
心身を潤し栄養を与えてくれます
アーユルヴェーダの古典書に
書かれていることをご紹介すると...
[定期的にオイルマッサージを行っている者の身体は、たとえ不慮の怪我や激しい労働に直面してもさほど影響されない]
[毎日オイルマッサージを行うことによって気持ちよい肌触り、引き締まった身体となり、体力が増し、魅力的な容姿になり、加齢による衰えはほとんどみられない]
なんだか続けて行きたく理由がぎゅっと詰まっています!
つまりオイルトリートメントを続けると
○疲れをとり
○痛みを和らげ
○よく眠れるようになり
○免疫力を高め
○身体を強くしなやかに
○そして心も強くしなやかに 
なっていくのです
私は歳を重ねたときに
行きたい場所に自由に行くことができる
したいことを自由にできる
からだと心でありたいと願っています
そして最後まで
自分の足で歩き、美味しくご飯を食べて、
自分の言葉で気持ちを表したい
40過ぎた女性のみなさま
上手に歳を重ねていくひとつの智恵として
アーユルヴェーダのある暮らし
いかがでしょう
hito-toki Ayuresort.
ひとときアーユルリゾート
静岡市清水区西里 起雲寺山内
___
▽hito-toki Ayuresort.は
お山の禅寺の一角にある
ヨガとアーユルヴェーダのサロンです
@hito.toki_ayuresort 
___
#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダのある暮らし#暮らしを楽しむ#日々の暮らし#季節の養生 
#お寺サロン#古民家サロン
#静岡県#静岡#静岡市#清水区#清水区ヨガ#静岡ヨガ
#オクシズ#両河内#葵区#駿河区
#リトリート#日常を離れて#自然のなかで
#静岡アーユルヴェーダサロン

hito-toki Ayuresort.

ひとときアーユルリゾート |ヨガと暮らしとアーユルヴェーダ| Yogatherapy Ayurveda ヨガセラピー アーユルヴェーダ リフレクソロジー デイリトリー 季節の食養生 薬膳 禅寺の精進ごはん お寺椅子ヨガの会 一般社団法人ヨガセラピスト協会 静岡中部局 資格取得講座 ヨガセラピスト養成講座 アーユルヴェーダセラピスト養生講座 ヨギー・ヨギーニの和食こしらえ人講座